北京时间2022年7月31日，温布利大球场座无虚席，英格兰女足在本土举行的欧洲杯半决赛中2-1力克瑞典，时隔13年再度闯入决赛。这是她们队史第二次杀入欧洲杯决赛——上一次还是2009年，当时0-6惨败德国。而这一次，从小组赛三战全胜到淘汰赛连克西班牙、瑞典，英格兰女足的每一步都走得扎实稳健。Sofascore数据显示，她们本届赛事场均控球率高达58.3%，传球成功率87.4%，两项数据均位列所有参赛队前三。
英格兰女足本届欧洲杯的攻防效率堪称恐怖。全队7场比赛仅失2球，门将厄普斯完成4场零封，扑救成功率高达81%（WhoScored数据）。进攻端，米德以6球荣膺金靴，其中淘汰赛阶段包办4球，包括对西班牙的制胜点球和对瑞典的关键首开纪录。更惊人的是，全队xG（预期进球）总和为14.2，实际打入22球，远超预期，说明把握机会能力极强。Transfermarkt指出，米德的射正率高达68%，是所有参赛球员中最高的。
这套以4-3-3为基础的体系，由主帅萨琳娜·维格曼一手打造。她将基拉·沃尔什固定在后腰位置，负责梳理中后场衔接，而劳伦·詹姆斯和米德分居两翼，利用速度和内切制造威胁。Sofascore显示，沃尔什场均传球78.6次，成功率91.2%，是全队节拍器。同时，边后卫布莱特和格林伍德大幅前压，场均贡献2.3次关键传球和1.8次成功传中，极大丰富了进攻维度。这种“控球+边路爆点”的打法，让对手难以招架。
说到稳健，不得不提队长利亚·威廉姆森。尽管因伤缺席决赛，但她在淘汰赛阶段场均完成3.1次抢断、2.4次拦截，防守覆盖面积达11.2公里（Sofascore）。她的缺阵一度引发担忧，但替补中卫杰西·卡特顶住压力，在对瑞典一役完成8次解围、3次关键封堵，赛后被BBC评为全场最佳。维格曼赛后坦言：“我们有深度，每个人都知道自己的角色。”这种团队韧性，正是“稳健”二字的最佳注脚。
决赛对阵德国，英格兰最终在加时赛凭借凯莉·鲁索的绝杀2-1取胜，历史性首夺欧洲杯冠军。但即便在夺冠前，她们的表现已足够说服所有人：这不是靠运气，而是系统性优势的体现。从青训体系改革到职业联赛升级，英足总过去十年的投入终于开花结果。数据显示，2022年女足英超场均观众达5,700人，较2018年翻倍；国家队集训周期也从每年45天增至70天（《卫报》报道）。一切水到渠成爱游戏体育。
当然，挑战仍在。2023年世界杯，英格兰女足虽打入决赛，却0-1不敌西班牙，错失连冠。但回到2022年夏天，那支在温布利雨夜中高举奖杯的球队，用七场不败、五场零封、22粒进球，完美诠释了何为“稳健表现剑指历史首冠”。球迷们至今记得米德捧起金靴时那句：“我们不是来玩的，我们是来赢的。”数据说话，硬核到底——英格兰女足，真的成了。
